如果你的感冒从嗓子开始（内热重受了寒）：

1.一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8滴柠檬汁，一口吃下去。

2.米汤一碗。吃的清淡，不要吃肉，否则容易生痰，延长病情。如果你的感冒从鼻子开始（表寒）：1.热汤蒸汽熏吸鼻子。2.葱白、干姜、紫苏叶泡水饮。两种都要温暖后背和腰和泡脚至发汗。 ​​​​